Yoga mit mir
Yoga steht für Verbindung. Die Verbindung mit Dir selbst, und Allem um Dich herum. Ich selber gehe den Weg des Yoga seit knapp 20 Jahren. 2020 habe ich meine 200h Yogalehrerinnen Ausbildung bei Gabriela Bosic gemacht (nach der Yoga Alliance). Außerdem bin ich Mit-Inhaberin von OM&CO Yogastudios OG. Ich unterrichte mehrere Stunden die Woche, auf Events, Workshops und Retreats und bilde mich laufend weiter. Mein Stil ist geprägt von meinen Lehrerinnen Annika Isterling, Babra No, Gabriela Bosic, Tania Wimmer und deren Lehrer*innen.
Was erwartet Dich:
Eine aktive Yoga Praxis voller Freude und Leichtigkeit und danach das gute Gefühl, etwas für Dich getan zu haben.
Aktuelle Stunden
- Dienstags 18:15 Vinyasa Flow in der Kaiserlodge Scheffau und online - [mehr Infos]
- Mittwochs 6:00-9:00 - Happy Morning Wanderung in Ellmau [mehr Infos]
- Mittwochs 18:00-19:15 - Outdoor Yoga am Goinger Badesse [mehr Infos]
- Donnerstags 17:30-18:30 - Slow Flow Alignment -im Heimatmuseum in Ellmau und online [mehr Infos]
- Donnerstags 19:30 The Deep Rest in der Kaiserlodge Scheffau und online - [mehr Infos]
- Freitags 9:30-10:30 - Yoga m Hintersteiner See - in Scheffau [mehr Infos] (bei schlechtem Wetter 9:00-10:00 in der Kaiserlodge)
- Freitags 11:00-12:00 - SUP Yoga m Hintersteiner See - in Scheffau [mehr Infos]
- Freitags 17:00 - 18:00 Uhr 1* im Monat PopUp Yoga Weekend Flow - [mehr Infos]
- Samstags 8:30 - 9:45 Uhr - Outdoor Yoga am Gieringer Weiher (ab Ende Juni) - bei schlechtem Wetter im Schlosshotell Kitzbühel
- Samstags 17:30 - 18:45 Uhr - Happy Weekend Flow im Schlosshotell Kitzbühel [mehr Infos]
Private Yoga Stunden (Termin auf Anfrage)
„Katharinas Stunden sind wie sie selbst: spielerisch und sportlich. Mit Ihrer Herzlichkeit und Ihrem fröhlichen Wesen führt sie Dich in jede noch so herausfordernde Asana und gibt Dir Sicherheit und Leichtigkeit.“
"Durch Katharina habe ich das Yoga kennen und lieben gelernt. Die durchdachten und sportlichen Stunden sind für mich der perfekte Ausgleich zum Alltag. Ihr Wissen und ihr Blick für die richtige Ausrichtung helfen dabei – auch bei kleineren und größeren „Wehwehchen“ - meinem Körper etwas Gutes zu tun."
"Ich schätze sehr, dass die Stunden immer sehr abwechslungsreich gestaltet sind und nicht jede Woche das Gleiche ist. Auch finde ich es toll, dass Katharina sich immer ein spezielles Thema raussuchst welches sie die ganze Stunde über beibehält. Und ihre ruhige – feine Art, und dass sie auch auf Technik achtest und gegebenenfalls ausbessert"
Mehr über mich:
ich lebe in Ellmau am Wilden Kaiser
und arbeite im Bereich Kitzbühel, Kufstein und Wörgl in Tirol in Österreich und gern auch darüber hinaus bis München, Salzburg und Innsbruck.