Workshop: Bau dir Deine eigene YogaPraxis 

 

Das ist Dein Yoga-Workshop wenn Du Dir Deine eigene Yoga-Praxis für Daheim zusammenstellen möchtest. Es geht darum für Dich selbst die Tools und Informationen an der Hand zu haben, dass Du basierend darauf, wie es dir am jeweiligen Tag geht, und was Du „heute“ für Dich brauchst Deine eigene Yoga-Praxis für Daheim gestalten kannst. Wir werden gemeinsam praktizieren und und die verschiedenen Haltungstypen anschauen – immer mit der Frage – was tun diese Haltungen energetisch für mich. Abgerundet wird das durch die Verbindung mit den Chakren und den Themen die sich hier auftun. Das Ziel ist ein besseres Verständnis für Deine Praxis und die Freude und die Sicherheit, Deine eigene Praxis zu vertiefen. 

  • Wann: 23.6.2024
  • Wo: Arosa Kitzbühel
  • Uhrzeit: 8:30 - 12:00
  • Kosten: 39,00 €

Yoga Retreat - It's all about you

vom 17.-21.10.24 im Bikini Hotel auf Mallroca

  • 5 Tage, 4 Übernachtungen
  • tägliche Yoga, Meditations und Journaling Praxis
  • Manifestationsworkshop
  • kostenlose Leihräder, SUPs
  • 15% aus alle SPA Anwendungen
  • uvm


YoChing (Yoga + Coaching) Workshop
The best you 

Für eine stabile Haltung in bewegenden Zeiten! 


Wenn in Deinem Leben grad viel passiert und viel von dir gefordert wird, ist es um so wichtiger in der eigenen Mitte zu bleiben, und zu wissen was Dir wirklich wichtig ist. Wo steckst Du gern Deine Energie rein - im Wissen, dass sie zurückkommt, und wo verausgabst Du dich für nichts, und fühlst Dich danach einfach nur erschöpft und erschlagen. Und wie kannst Du beides unterscheiden und mit einer gesunden Haltung diese Unterscheidung leben? Was brauchst Du von dir selbst - was ist Dein Sancalpa (Sanskrit für "Wunsch", "Wille", "Vorsatz") für ein gesünderes und glücklicheres Leben?


Genau darum gehts in diesem Yoga & Coaching Workshop. Es geht darum, für Dich rauszufinden, was Dir wichtig ist, und wie Du genau dort Deine Stärken und Potentiale für Dich einsetzen kannst.


Neben einer kräftigenden, stabilisierenden und fließenden Vinyasa Yoga Praxis werden wir gemeinsam Meditieren, Pranayama praktizieren, und wir arbeiten mit Tools und Methoden aus dem Coaching. Zum Abschluss verankern wir unser ganz persönliches "Wozu" - unser "Sancalpa" in einer Yoga Nidra Einheit in unserem Körper und unsrer Seele.


Dieser Yoga & Coaching Workshop ist für alle Level geeignet. Bitte nimm dir Essen und Trinken sowie etwas zu Schreiben mit. Ich freu mich auf Dich. 
 

  • Wann: Neuer Termin folgt
  • Wo: Yogaraum Hall
  • Uhrzeit: 9:00 - 14:30
  • Kosten: 59,00 € 
  • Verpflegung: bitte eigenes Essen mitnehme

Mehr über mich
ich lebe in Ellmau am Wilden Kaiser 

und arbeite im Bereich Kitzbühel, Kufstein und Wörgl in Tirol in Österreich und gern auch darüber hinaus bis München, Salzburg und Innsbruck.