Dieses Retreat ist eine Einladung, deine Bedürfnisse wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Wir verbinden dynamisches, fließendes Yoga am Morgen mit ruhigen, entspannenden Einheiten am Abend – immer abgestimmt auf das, was dir guttut. Begleitet von Meditation und der Möglichkeit, eine Intention für den Tag zu setzen, kräftigen wir morgens Körper und Geist. Abends lassen wir alles los, was nicht mehr dient – ob alte Gewohnheiten, Glaubenssätze oder das Gefühl, anderen gerecht werden zu müssen.

Zwischen den Yoga-Sessions bleibt Zeit für dich: Lass dich im Wellnessbereich verwöhnen, spaziere durch die traumhafte Natur Südtirols oder gönn dir einfach eine Auszeit mit einem guten Buch und leckeren Tee.