YoChing (Yoga + Coaching) Workshop
The best you 

Für eine stabile Haltung in bewegenden Zeiten! 


Wenn in Deinem Leben grad viel passiert und viel von dir gefordert wird, ist es um so wichtiger in der eigenen Mitte zu bleiben, und zu wissen was Dir wirklich wichtig ist. Wo steckst Du gern Deine Energie rein - im Wissen, dass sie zurückkommt, und wo verausgabst Du dich für nichts, und fühlst Dich danach einfach nur erschöpft und erschlagen. Und wie kannst Du beides unterscheiden und mit einer gesunden Haltung diese Unterscheidung leben? Was brauchst Du von dir selbst - was ist Dein Sancalpa (Sanskrit für "Wunsch", "Wille", "Vorsatz") für ein gesünderes und glücklicheres Leben?


Genau darum gehts in diesem Yoga & Coaching Workshop. Es geht darum, für Dich rauszufinden, was Dir wichtig ist, und wie Du genau dort Deine Stärken und Potentiale für Dich einsetzen kannst.


Neben einer kräftigenden, stabilisierenden und fließenden Vinyasa Yoga Praxis werden wir gemeinsam Meditieren, Pranayama praktizieren, und wir arbeiten mit Tools und Methoden aus dem Coaching. Zum Abschluss verankern wir unser ganz persönliches "Wozu" - unser "Sancalpa" in einer Yoga Nidra Einheit in unserem Körper und unsrer Seele.


Dieser Yoga & Coaching Workshop ist für alle Level geeignet. Bitte nimm dir Essen und Trinken sowie etwas zu Schreiben mit. Ich freu mich auf Dich. 
 

  • Wann: neuer Termin kommt
  • Wo: Yogaraum Hall
  • Uhrzeit: 9:00 - 14:30
  • Kosten: 59,00 € 
  • Verpflegung: bitte eigenes Essen mitnehme

Yoga Retreat - It's all about you

vom 17.-21.10.24 im Bikini Hotel auf Mallroca

  • 5 Tage, 4 Übernachtungen
  • tägliche Yoga, Meditations und Journaling Praxis
  • Manifestationsworkshop
  • kostenlose Leihräder, SUPs
  • 15% aus alle SPA Anwendungen
  • uvm


Yoga & Coaching am Wilden Kaiser

Entdecke die beste Version Deiner selbst – Yoga und Coaching Retreat
Dein Wellbeeing Yoga und Coaching Auszeit für mehr Resilienz, Stärke und Stabilität!
Termine:

  • 08.09.2024-13.09.2024, 
  • 06.10.2024-11.10.2024

Was Dich erwartet:

  • Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten
  • Gemeinsame Workshops zu körperlicher Stärke, geistiger Stabilität und emotionaler Resilienz
  • Zeit für Entspannung und persönliche Reflexion
  • Gesunde, auf Wunsch vegetarische/vegane, Mahlzeiten vom Haubenkoch
  • Naturspaziergänge und Spa-Behandlungen
  • Auf Wunsch Individuelle Coaching-Sessions 

Goinger Herbstretreat

vom 15. - 20. September 2024 in Going am Wilden Kaiser  

Fünf Tage mit verschiedenen Lehrer*innen und Guides - voller Yoga, Meditation, Spaziergängen, Wanderungen in den bunten Wäldern und Entspannungseinheiten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. 

Programmpunkte mit mir:

  • 15.9.24 Willkommens Yoga
  • 17.9.24 Chakren Workshop
  • 20.9.24 Yoga&Coaching Workshop 


Mehr über mich
ich lebe in Ellmau am Wilden Kaiser 

und arbeite im Bereich Kitzbühel, Kufstein und Wörgl in Tirol in Österreich und gern auch darüber hinaus bis München, Salzburg und Innsbruck.